«Социальные работники учатся снимать стресс»

 В отделении  социального обслуживания населения п.Межевой состоялась встреча социальных работников с психологом Хасановой Людмилой Юрьевной.

          Психолог провела занятия по теме « Снятие стресса, эмоциональное выгорание».  Синдром профессионального выгорания - самая опасная  профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми, чья деятельность невозможна без общения. Основные причины стресса на работе, ведущие к эмоциональному выгоранию:  долгие часы работы, неопределенность и неуверенность в будущем, неспособность влияния на процесс принятия решений, неумение общаться, конфликты с коллегами, откладывание и неспособность завершать задание.

          Социальные работники с большим   интересом участвовали в психологическом тренинге, проводимым Людмилой Юрьевной. Практиковали методы глубокого отдыха с полным расслаблением мышц и дыхания, после непродолжительного сна, социальные работники  проснулись бодрыми и отдохнувшими. В заключении тренинга они обменялись впечатлениями о проведенном занятии и сделали вывод, что  помимо умения хорошо работать, важно уметь и хорошо отдыхать. Это значит отдыхать достаточно, регулярно и сочетать активный и спокойный отдых. Поверьте, хорошо отдохнувший организм ответит вам отличной работой, хорошим настроением и здоровьем.

   Заведующая отделением Т.К.Минниахметова.

По всем вопросам, связанным с материалом данной статьи,обращаться в МБУ «Комплексный центр» Саткинского района по адресу:

г.Сатка ул.50 лет Октября 1,тел. 4-25-18